府中市スポーツ推進委員動画！〇〇フリースロー公開です！

府中市スポーツ推進委員会の府中市３０秒チャレンジ第３弾！

〇〇フリースロー公開です！

B.LEAGUEに所属するアルバルク東京が練習拠点とする府中市。

市内には、多くのバスケットボール・ミニバスケのチームがあります。

そんなバスケットボールのフリースローから着想を得て、自宅で気軽に楽しめるレクリエーションとして、「〇〇まるまるフリースロー」を紹介します。

様々なものをボールとして投げるため、投げるものによって重さや投げる感覚が変わり、集中力が必要とされます。

また、投げる物の数を減らし、ボールを取りに行く動作を増やすことで、足腰を鍛えることができます。

今回も、撮影・編集は石田が担当しましたが、出演はしていません！！

いつかしないと・・・・示しが付かないかな？？

新型コロナウイルス感染症の影響で、自宅で過ごす時間が増え、体を動かす機会が少なくなっていませんか。

府中市スポーツ推進委員会が企画する、手軽に手に入るものを利用した自宅でできる運動や簡単にできるレクリエーションを紹介します。

子どもから大人まで、すべての世代の方々の運動不足の解消と家族で楽しむことができるレクリエーションとして挑戦してみましょう。