府中市30秒チャレンジ！ラリーテニササイズ

府中市スポーツ推進委員会の動画第５弾！

「ラリーテニササイズ」を公開しました！

府中市発祥のニュースポーツ、ラリーテニスをご存知でしょうか？

普段スポーツをしない人でも、手軽にできるテニス競技として考案されました。

そんなラリーテニスと、テニスをエクササイズにしたテニササイズを合体。

ラリーテニササイズとして、30秒チャレンジ用に作ってみました。

また、今回は、脳トレの要素も加えて、レクリエーションとしても楽しんでもらえるように。

簡単に手に入るものでできますので、おうち時間にも、簡単運動できます！

ぜひ挑戦してみてください。

石田も編集に気合いれてます！